Veckans doula – Matilda Haggärde

MatildaNamn: Matilda Haggärde
Ålder: 36
Län: Västra Götalands län
Antal barn: 3

Antal år som doula: 9
Antal doulauppdrag: runt fyrtio

Favoritmat: Asiatiskt, afrikanskt och arabiskt.
Favoritlåt just nu: Allt som går att dansa till. Och ibland kommer jag på mig själv med att gå hemma och sjunga på systrarna Kronlöfs Så många ställen..
Husdjur: Nej. Jag tycker mycket om djur, men de ska inte behöva bo i burar eller i en lägenhet i stan bara för att jag tycker att de är fina.

Vad erbjuder du utöver doulatjänsten?
Jag driver ett företag, Matildas Profylax, som erbjuder förlossningsförberedande kurser. Kurserna ges vanligen för mindre grupper i en fin lokal i centrala Göteborg, men de kan även fås i hemmet som en privatkurs för ett enstaka par, eller om man vill gå kurs tillsammans med några vänner. Jag tror väldigt mycket på förberedelse; kunskap om vad det är som ska ske i kroppen, hur man som föderska kan hantera detta och hur man som partner kan stödja sin kvinna.

Har du själv fött med doula?
Jag har fött mina barn hemma och då fungerar ju barnmorskan som en doula, det vill säga att man lär känna varandra redan i graviditeten, man bygger upp en relation och en tillit. Man vet att hon kommer när man ringer, att hon vet hur man vill föda och att hon stannar till dess att barnet är fött. Denna trygghet är essentiell i mina ögon och det är det jag vill ge de blivande föräldrarna när jag verkar som doula.

Vad skulle du vilja göra för att förbättra förlossningsvården i Sverige?
Oj. Mycket faktiskt. Även om också mycket har blivit bättre sedan jag själv föddes.
Inom framförallt dessa områden ser jag att det finns stora utvecklingsmöjligheter för svensk förlossningsvård:

  1. Kontinuitet – oavsett vilken plats man vill föda på så borde det finnas ett vård-team som följer en i graviditeten och att det är någon/några av dessa personer som finns där för oss när det blir dags att föda.
  2. Valmöjligheter – idag är valmöjligheterna närmast obefintliga för de allra flesta svenskar när det kommer till förlossningsvård. När min syster väntade sitt första barn i Norge berättade barnmorskan på Mödravårdscentralen att min syster hade att välja mellan att föda på sjukhus, i födslostuga (som är som ett hem, men med sjukhuspersonal tillgänglig) eller i hemmet. Allt bekostat av skattesystemet. Och om hon valde att föda på sjukhus var sannolikheten stor att hon skulle komma att föda med den barnmorska hon träffade på MVC, om det inte blev denna barnmorska så blev det hennes kollega i rummet intill.. Går det i Norge borde det också gå här.
    Även för de som vill föda på sjukhus borde det finnas större utrymme för valmöjligheter. Det går trögt i Sverige. I alla våra nordiska grannländer finns exempelvis fina möjligheter att föda i vatten, i Sverige finns det till och med barnmorskor som lurar födande kvinnor att tro att det är förbjudet att föda i vatten! Det är så klart inte sant. Blivande föräldrar måste få sann information om de rutiner, PM och preferenser de kommer att mötas av på sjukhuset, men också stärkas i sin egen roll, att det i varje stund är upp till dem vad de vill tacka ja eller nej till.
  3. Resurser – det säger sig självt att man får en haltande verksamhet om de anställda är överbelastade, det gäller för alla verksamheter. Men i förlossningsvården – där själva kärnan är att man vill möta en människa som är närvarande, som har tid, lust, ork och glädje – så är det helt orimliga förutsättningar barnmorskor och undersköterskor arbetar under. Sverige måste satsa mer för att kunna förbättra arbetsvillkoren; höjda löner och fler barnmorskor/födande. Även miljön borde förändras, det är skillnad att ligga och balansera på en smal, hård sjukhusbrits och att ha en bred och mjuk dubbelsäng. Det är skillnad att ligga och titta på en massa slangar och medicinsk utrustning och att ha levande ljus och dämpad musik. Vi måste också inse att alla kontroller barnmorskor idag är “tvingade” att genomföra tar tid och fokus från deras verkliga uppgift, att finnas där med händer, ögon och röst för den födande och hennes partner.

Har du något knep som du använder vid nästan varje förlossning?
Jag vet inte om jag vill kalla det ett knep, men jag ger i princip alltid konstant beröring i någon form. Beröring skapar trygghet, ger en känsla av att man inte är ensam och frisätter hormonet oxytocin i kroppen som i sin tur ger starka värkar och ett finare förlossningsförlopp.

Vad skulle du vilja lära dig för att utveckla dina tjänster?
Det hade varit väldigt praktiskt om jag kunde göra vaginala undersökningar – det hade underlättat för kvinnan att avgöra om hon vill åka in till förlossningsavdelningen, det kunde också hjälpa fler att våga vara hemma längre in i förloppet. Jag drömmer om att en gång få vara praktikant hos Ina May Gaskin och hennes kollegor på The Farm för att se hur de arbetar, jag tror att jag hade kunnat lära mig massor av dem. Och så vill jag lära mig mer akupressur – så nu har jag anmält mig till en kurs i akupressur för gravida och födande!

Doular du par du känner sedan innan?
Ja! Det är ett underbart förtroende att bli tillfrågad av vänner och att få dela denna stora upplevelse med dem. Det blir också en väldigt speciell relation till dessa barn, att få vara med när de föds och sedan få följa med i deras uppväxt.

Veckans doula – Pia Michalopoulos

pia_m1Namn: Pia Olsson Michalopoulos
Ålder: 43
Län: Halland
Antal barn:
3

Antal år som doula: 2år
Antal doulauppdrag: 8 st

Favoritmat: Ungsbakad lax
Favoritlåt just nu: ”Just give me a reason” with Pink
Husdjur: Nej

Har du några knep som du använder vid nästan varje förlossning?
Alla ”mina” blivande mammor har tyckt om att använda rebozo under förlossning så det har jag alltid med mig en. Även massage-oljan Harmoni från Body Shop har varit en favorit för de blivande mammorna.

Hur får du det att fungera att vara doula och mamma?
Mina barn är i skolåldern och går i skola/fritids på dagtid. Barnens pappa jobbar bra tider och finns till hands efter 16 på vardagar. Han jobbar aldrig på helger. Vi har också fantastisk hjälp av vänner och min familj.

pia_m2Har du doulandet som extra jobb? Hur går det att kombinera det?
Ja, att doula är ett extra jobb. Jag arbetar som pedagog på en förskola. Jag har anmält att jag har en bisyssla. MIn chefs tankar är att ”Man skall absolut få göra det man brinner för, då mår man bäst och kan utvecklas som människa, det gynnar alla”.

Doular du par du känner sedan innan?pia_m3
Ja, jag har doulat ett par som jag känt sedan innan. Det gick jättebra. Jag ser bara positiva tillgångar med detta. Paret/mamman känner sig extra trygg med mig eftersom vi har en lång vänskap bakom oss.

Vad skulle du säga är din specialkompetens som doula?
Det måste nog vara mitt LUGN. Jag anser att jag har lång och god erfarenhet i stressade situationer. Jag har lärt mig hur jag pressar bort stressen och behåller lugnet i mitt arbete både som doula och pedagog.

Vad gör du för att ladda batterierna efter långt/krävande uppdrag?
Först och främst sömn. När jag sovit färdigt, att umgås med mina barn och mannen. Att inte ha något inplanerat, att bara vara och kanske ta en skön promenad vid havet. Det kan även vara skönt att prata med en doulakollega efter några dagar

Veckans doula – Malin Liljesaga

doulamalinliljesagamalinliljesagaNamn: Malin Liljesaga
Ålder: 38 i April.
Län: Västra Götaland
Antal barn: 4

Antal år som doula: 3
Antal doulauppdrag: 8-9

Favorit mat: Älskar lax & kyckling.
Husdjur: Hund, katt, kanin, marsvin.

Vad erbjuder du utöver doulatjänsten?
Jag erbjuder även fotografering av magen, förlossning och nyfödd.

Har du själv fött med doula?
Visst har jag det. Helt underbart!

Vad skulle du vilja göra för att förbättra förlossningsvården i Sverige?
Mycket. Jag skulle bland annat önska att ”doulan” blev varje födande kvinnas rättighet, – och något som också erbjöds redan vid inskrivningen på Mvc. Likaså barnmorskan, alltid en Bm per födande. Stödet är A & O! Önskar även mysigare och mer ”hemtrevliga” rum på våra förlossningar, + en större möjlighet att få välja förlossningsplats. Viktigt att komma ihåg; Föräldrarnas upplevelse är mist lika viktig som den medicinska säkerheten. Sist men inte minst så önskar jag att blivande föräldrar (med hjälp av betydligt mer och bättre info. från Mvc.) fick en bättre chans till att göra informerade val för sej och sitt barn. Sen avnavling äger!

Har du något knep som du använder vid nästan varje förlossning?
Jag försöker nog släcka lampor och skapa lugn =)

malinliljesaga2Vad skulle du vilja lära dig för att utveckla dina tjänster?
Jag försöker hålla mig uppdaterad rent allmänt och läser så mycket jag kan. Kanske att moderkaksinkapsling blir nästa grej.

Har du en favorit avslappnings/förlossningsmetod?
(FUR*, hypnobirth, dykmetoden och så vidare). Arbetar nästan alltid med det fyra verktygen i FUR* och mycket ”dykteknik”.

Har du doulandet som extrajobb? Hur går det att kombinera det?
Jag arbetar även som Personlig Assistent, en alldeles perfekt kombo.

Hur får du det att fungera att vara doula och mamma?
Det fungerar alldeles ypperligt. Mina barn är väl insatta och vet precis vad som gäller då deras mor går på jour. Efter en förlossning (med allt vad det innebär) så finns det inget i världen som är så mysigt som att få komma hem till dem.

*FUR = Föda utan rädsla.

Veckans doula – Bodil Frey

Bodil3Namn: Bodil Frey
Ålder: 59
Län: Västra Götaland
Antal barn: 3

Antal år som doula: 13
Antal doulauppdrag: 30

Favorit mat: En massa olika
Husdjur: Hund och katt

Var hörde du först ordet doula?
När jag nyligen fött mitt yngsta barn, så läste jag om doulor i en tidning och tänkte att DET vill jag göra!

 

Vad erbjuder du utöver doulatjänsten?
Profylaxkurser, enskilda samtal för förlossningsrädda.

Vad skulle du vilja göra för att förbättra förlossningsvården i Sverige?
Bidra till bättre ”konsumentinformation”, jämförelser mellan olika förlossningsenheter. Info på nätet om för- och nackdelar med de olika rutiner och interventioner som finns. Hur mycket de används på olika sjukhus. Det ger en möjlighet för kvinnor att ”rösta med fötterna” och gå dit där vården bäst motsvarar det de önskar. Även att kunna välja mellan att föda hemma och på sjukhus. Det behövs mer tryck från de som föder barn, så att vården tar deras önskemål på allvar. Och kanske kan vi doulor hjälpa till att uppvigla. Det här ligger mig mycket varmt om hjärtat eftersom jag alltid får höra vilka rädslor blivande föräldrar har, under mina profylaxkurser. och jag får också höra hur de upplevde sin vård efteråt. EN BARNMORSKA JAG LÄRT KÄNNA PÅ FÖRHAND är vad de flesta önskar sig. Mycket av oron under graviditeten handlar om detta. Det skulle jag vilja hjälpa till att ändra på!

BodildoulaHar du något knep som du använder vid nästan varje förlossning?
Om det går att träffa dem i hemmet innan man åker till sjukhuset gör jag gärna det, för kan man komma in lite senare tillsammans blir det mindre risk för onödiga ingrepp. Annars är det för det mesta beröring och massage, att få henne att känna, inte tänka. Ett meditativt tillstånd, det funkar bäst om jag själv är i det. Jag gillar också ha med ljusgirlang eller liknande så rummet. får ett mysljus.

Vad skulle du säga var din specialkompetens som doula?
Att förmedla lugn.

Vem är din idol inom förlossningsvärlden?
Ina May Gaskin och Debra Pascali-Bonaro ( som gjorde filmen Orgasmic Birth )

Vad gör du för att ladda batterierna efter långt/krävande uppdrag?
Går ut och promenerar. Ibland skriver jag om det som hände, för kort efter finns det ibland en massa tankar och frågor. Jag lär mig mycket av att skriva om det.

Vilka råd skulle du ge en ny doula?
Det är viktigt att ha doulavänner som man kan prata med! Även om de inte finns i närheten. Jag tror också att man kan fokusera på att vara närvarande och uppmärksam, snarare än att vilja visa allt man kan! Som doula ska jag inte glänsa utan det ska hon som föder göra.