Namn: Cecilia Olin
Ålder: 38 år
Län: Stockholms län
Antal barn: 4 stycken (14, 12, 9 och 6 år)
Antal år som doula: 4år
Antal doulauppdrag: Drygt 30 stycken
Favorit mat: Vegetarisk mat. Gärna en kryddig gryta.
Favorit låt just nu: Goliat med Laleh
Husdjur: Hunden Clint 12 år, katten Sirpa 5 år och katten Miiro några veckor.
Har du själv fött med doula?
Nej det har jag inte. Jag tror inte att vi kommer att få fler barn. Men om det skulle bli så, då skulle jag absolut vilja ha med en doula.
Vad erbjuder du utöver doulatjänsten?
Jag jobbar som yogainstruktör och undervisar bland annat i gravidyoga och förlossninsgförberedande yoga, där vi övar på de fyra verktygen från föda utan rädsla.
Jag håller även i förlossningsförberedande/profylax -kurser.
Vad skulle du säga var din specialkompetens som doula?
Att jag är väldigt lyhörd och inkännande. Jag ger mycket värme, närhet och kärlek.
Har du en favoritbok som du letar till när du behöver svar/inspiration?
Jag är väldigt förtjust i Ina May Gaskins bok Spiritual Midwifery och den bläddrar jag ofta i. The Birth Partner av Penny Simkin är en annan bok jag då och då slår i.
Vad gör du för att ladda batterierna efter långt/krävande uppdrag?
Försöker se till att jag kan vara ensam hemma och tar ett långt och varmt bad. Tar på mig mjuka och varma kläder. Äter god och lyxig mat. Sedan tar jag en massa kuddar och filtar och gör ett rivitaliserande yinyogapass och avslutar med lovingkindness meditation. Om det inte räcker, tar jag en långpromenad med hunden och ringer en doulavän och pratar av mig.
Doular du par du känner sedan innan?
Ja det gör jag och jag blir mycket rörd av förtroendet och att bli tillfrågad.
Har du en favorit avslappnings/förlossningsmetod?
Jag undervisar i yinyoga och där guidar jag ibland precis på samma sätt som jag gör som doula.
Jag använder mig av dyktekniken (Mindfulness i födandet. Att våga stanna kvar) och Föda utan rädsla.
Hur får du det att fungera att vara doula och mamma?
Det fungerar fint. Men det är klart att ibland kan det vara knepigt att få ihop allt. Men då har de äldre syskonen hjälpt till med att hämta på dagis, laga mat, hjälpt varandra med läxor och nattning.
Vilka råd skulle du ge en ny doula?
Att våga lita på dig själv och din intention. Ibland behövs det inte en massa tekniker eller ord.
Att bara vara nära och helt närvarande, räcker långt. Du behöver inte vara problemlösaren utan kanske räcker det med att bara bekräfta mamman/paret.
Du är människa och det är okej att inte vara perfekt. Du fantastisk precis som du är. Lita på det.
